KDO JSEM

MEZINÁRODNÍ CERTIFIKÁTY

  • PowerPlate – Core fundamentals
  • PowerPlate – Fitness and performance
  • Fitness Anywhere – TRX Suspention Training course
  • Peak summit – Training – Joe Dowdell
  • Peak summit – Nutrition – Dr. Mike Roussell
  • CEU – Modified Strongman Training
  • Vanderbilt University (coursera) Nutrition, Health, and lifestyle: issues and insights
  • The University of Pennsylvania (coursera) – Going out on a Limb: The Anatomy of the Upper Limb
  • Tony Gentilcore and Dean Somerset – London Workshop
  • Exercises for injuries – Ruthless mobility
  • Functional movement system – Gray Cook
  • YBT – Gray Cook
  • Precision Nutrition – PN1 – Dr. John Berardi
  • Certified physical preparation specialist – Joe Defranco a Jim Smith
  • The science of training young athletes – University of Florida – coursera
  • Science of exercise – University of Colorado Boulder – coursera
  • Preventing Chronic Pain: A Human Systems Approach – University of Minnesota – coursera
  • BioForce certified conditioning coach – Joel Jamieson
  • Complete shoulder and hip blueprint – Tony Gentilcore, Dean Somerset – pořádání Pražského workshopu
  • Elite athletic developement seminar – Mike Robertson, Joe Kenn
  • Elite athletic developement seminar 2 – Mike Robertson, Joe Kenn
  • McGill level 1 Building the ultimate back – Pražský Workshop
  • Hybrid Athlete – Alex Viada – Pražský seminář
  • Bayesian bodybuilding PT certification – Menno Henselmans – 6 měsíční kurz – stravování + trénink
  • Postpartum Corrective Exercise Specialist – Dr. Sarah Duvall – 3 měsíční kurz se zaměřením na vše kolem tréninku po porodu
  • Recovery to win – Joel Jamieson – seminář Skotsko

JMENUJI SE TOMÁŠ BARTOŠ

Závodně jsem dělal atletiku, basketbal, americký fotbal. Dnes se živím jako silový a kondiční trenér. Jsem majitel a zakladatelem Barbar Gymu. Krom běžných lidí co se chtějí prostě hýbat, zlepšit zdravotní stav apod. jsem také připravoval či stále připravuji silové a kondiční tréninky řadě sportovních týmů i jednotlivým sportovcům. 

Jelikož jsem v posilovně byl poprvé v 11 letech. Vyzkoušel jsem si za tu dobu spousty všemožných systémů a prošel obrovským množstvím tréninků. I kvůli tomu všemu, kdy jsem dřel měsíce a nedělo se nic nebo jsem se zranil, se věnuji posouvání vědomostí ve všech oborech, které mají něco společného s fitness co nejvíc je to možné.

Abyste měli představu od jakých lidí a pravidel se inspirují tréninky a věci, které se v barbaru dělají, napíšu vám tady seznam lidí od kterých se učím (ať už z podoby knih, kurzů, článků, apod.) Podotýkám, že se jedná pouze o výčet těch hlavních.

Silový a kondiční trénink: Joe Defranco, Jim Smith, Joel Jamison, Jim Wendler, Dave Tate, Mark Bell, Tony Gentilcore, Andy Boldon, Tim Ferris, Jason Ferruggia, Vladimir Zatsiorsky, Yuri Verkhoshansky, Dr. Mel Siff, Pavel Tsatsouline, Charlie Francis, Mike Boyle, Dan John, Diane Fu, Brian Macakenzie, Nick Tumminello, Team Juggernaut, Christian Thibaudeau, Brian Carroll, Adam Bornstein, Bret Contreras, Charles Poliquin, Chad Waterbury, Mark Rippetoe, Joe Dowdell, Tudor Bompa, Leonid Matveyev, Vladimir Issurin, Louie Simmons, Menno Henselman, Greg Nucols

Rehabilitační a nápravné cvičení: Gray Cook, Janda, Kolář, Dean Somerset, Eric Cressey, Bill Hartman, Mike Robertson, Kelly Starett, Thomas W. Myers, Rick Kaselj, Mike Reinold, Stuart Mcgill, Sahrmann, Panjabi

Stravování: Mike Russel PhD, Dr. John Berrardi (a celý tým Precious Nutrition), Brian St. Pierre, Dr. Jade Teta, Brad Schoenfeld, Alan Aragon, Tom Venuto, Eric Helms

Abych pouze nepsal o tom, jak se vzdělávám, pro představu si můžete projít seznam certifikačních kurzů

ČESKÉ CERTIFIKÁTY

  • Trenérská škola Ronnie – kondiční trenér, trenér kulturistiky II. Třídy
  • Holmes Place Personal Trainer: Education PT Level 1
  • Školení Bosu Core – Face czech academy
  • Asistovaný strečink – SM Systém – MUDr. Smíšek
  • Arena Pavly Kladivové – Přemístění I
  • Rehabilitation prague school – DNS podle Koláře I
  • Rehabilitation prague school – DNS podle Koláře II
  • Moderní sportovní výživa aneb v praxi je všechno jinak – RNDr. Petr Fořt Csc a další