Blog
Články, které zahrnují vše důležité z prostředí fitness. Najdeš zde vše od tréninku pro budování svalů či síly, přípravě sportovců až po stravování či rehabilitační rady po zraněních.
Semináře
Seznam všech připravovaných seminářů a workshopů
Služby
Všechny informace o službách, které nabízím.
Online tréninky nebo 1-on-1 či semi privátní tréninky v mém gymu, online vzdělávací produkty apod.
- Měl by trenér dělat diagnostiku klienta?
V dnešní době je obrovské množství kurzů na diagnostiky klientů. Fyzio to většinou učí i na samotných rekvalifikačních kurzech a po boomu FMS jde i o …Pokračovat ve čtení „Měl by trenér dělat diagnostiku klienta?“
- Definitivní návod na kardio. HIIT, LISS a nebo nic?
Jelikož jsem dostal do mailu jeden článek a druhý mi vyskočil opět jako placená reklama a oba měly na starost věci kolem cardia a ještě …Pokračovat ve čtení „Definitivní návod na kardio. HIIT, LISS a nebo nic?“
- Jsou BIO potraviny opravdu tak úžasné?
V dnešní době je obrovský tlak na to, abyste kupovali bio potraviny, protože to úměrně ovlivňuje vaše zdraví. Spousta lidí raději oželí nějaké rodinné výlety, ale …Pokračovat ve čtení „Jsou BIO potraviny opravdu tak úžasné?“
Kdo jsem
Začínal jsem jako trenér v komerčních fitcentrech.
Na tom není nic tak zajímavého. Problém pro mě byl v tom, že všem bylo jedno, jak cvičíte a zajímalo je jen to, jak prodáváte tréninky a produkty. Navíc jsem chtěl dělat typ tréninku, který v komerčních fitkách nebyl možný. A tak než se mořit ve fitku někoho jiného, otevřel jsem radši Barbar gym, kde jsem si mohl dělat věci po svém a především říkat a prezentovat vlastní věci.
Hlavní bod Barbaru BYL – JE – a BUDE silový a kondiční trénink. Nezní to tak krásně jako například v dnešní době tak populární „funkční trénink“ a další spousta cool pojmů, které už většinou ani nemají se svým názvem nic společného. Je to však základ, ze kterého vše vychází. Přesto všechno je až neuvěřitelné, kolika lidem v Barbaru pomáháme dávat se do kupy například po operaci, před operací, nebo po všemožných zraněních.
S tím vším přišla i snaha pomáhat co nejvíce lidem. A tak se snažím publikovat různé články, videa a krátké tipy a rady na všech možných sociálních sítích.
Zajímá tě toho o mě víc nebo se chceš dozvědět jaké mám za sebou vzdělání?
