Individuální trénink
Soukromý trénink kde je čas věnován pouze tobě a vše se individuálně nastavuje
Semi privátní
Tréninky, které mají pevně vypsané časy v rozvrhu na které se podle svých časových možností můžeš hlásit. Maximální kapacita jsou 4 lidi s tím, že každý má svůj individuální tréninkový plán
Semináře
Semináře a workshopy jsou zaměřené jak pro trenéry, fyzioterapeuty tak pro všechny co je dané témata zajímají. Najdete semináře od stravování po silovou a kondiční přípravu
Online trénink
Pro spoustu sportovců, kteří mají tréninky každý den je docházet ke mně nemožné. Nebo bydlíš daleko a nemáš možnost dojíždět do Prahy je tady tato možnost. Kde se starám o celý programing a nastavení tréninkového plánu na míru
Výživové poradenství
Nyní nepříjímám nové klienty
Skupinové tréninky
V Barbar gymu dělám skupinové tréninky postavené na mém konceptu tréninku. Je to maximálně pro 8 lidí a má určitou obecnou periodizaci a možnost i na této hodině dělat různé menší úpravy pro lidi se zraněním apod